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行動科学とは？ †
行動科学 - Wikipedia
行動科学（こうどうかがく、英：behavioural science）は、人間の行動を科学的に研究し、その法則性を解明しようとする学問。
心理学、社会学、人類学などがこれに含まれる。
包含する学問分野は社会科学と重なる部分が大きいが、社会科学が社会システムの構造レベルの分析が中心であるのに対し、行動科学では社会内の個体間コミュニケーションや意思決定メカニズムなどに焦点を当てる（例：心理学、社会神経科学）。
行動力をアップする工夫 †
- 意志の弱さや性格、精神論や根性とは関係ない
- 無駄な努力の必要がない
- 誰にでもできる
行動の分類 †
(1) 目標、得たい状態＝ターゲット行動
(2) 目標の阻害要因、得たくない状態＝ライバル行動
(1)が誘発されやすい条件を増やし、(2)が誘発されやすい条件を減らしてくことで、行動をコントロールしようという考え方です。
誰でもできる五カ条 †
まずは、これを試してみてください。
１． まず、「実行した後のメリット」を考える
２． やらなければ「困ること」を書き出す
３． 「できる人のやり方」を一つだけ真似する
４． 「苦手な仕事」は、真っ先に始める
５． 目標を立てたら「人に宣言する」
たったこれだけでも効果満点！
気楽な気持ちで、一つずつ実践してみてください。
参考情報 †
行動科学に関する参考情報です。
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参考文献 †
参考サイト †
