オナ禁deライフハック ＞ 大学受験

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取り組み方 †

答がある問題と答がない問題 †

学校の勉強や受験勉強で解く問題と、仕事や研究で解く問題の違いは何か？
一言でいえば、答がすでに用意されているかいないかってこと。

• 学校の勉強＝簡単
  答が用意されている問題＝解き方がある。

• 仕事、研究＝難しい
  答のない問題に取り組み、自分で答を発見しなければいけない。＝解き方がまだ分かっていない。

中学校・高校・大学の試験で出される問題には必ず答がある＝解き方がある＝攻略法がある。
だから、受験勉強は必ず突破できるという確信を持って、取り組んで欲しい。

学校の勉強は、研究等と比べて簡単だから価値が低いのかといえば、そういうわけではなくて、自分で答を出さなきゃいけない問題に取り組むための「練習」「準備」になっている。
だから、手抜きをしないで真剣に取り組めば、決して無駄にはならない。

基本を疎かにすると、応用は成り立たない

ということを肝に銘じ、下積みを疎かにしないこと。

やる気 †

• マイナスをいったんゼロに戻す
• ゼロからプラスに変えていく

自尊感情 †

日本の子どもは、自尊感情（セルフ・エスティーム）が低く、勉強に対する取り組みも積極的・自発的ではないという傾向があるそうです。

（参考）
古荘純一「日本の子どもの自尊感情はなぜ低いのか」光文社 (2009/5/15)
http://www.amazon.co.jp/dp/433403506X

児童精神科医として診察をし、学校現場からの相談も受けている著者は、「居場所がない」「疲れた」と訴える子どもたちと接している。
そのような中、日本語の子ども版QOL尺度の開発に関わり、調査を行ったところ、多くの子どもたちが自分に自信がなく、自分自身や学校などの満足度に関する質問に対し、下から 2番目の「ほとんどない」という答えを選択していることに衝撃を受ける。
5段階の下から2番目が「標準」となっている日本の子どもたちの心の現状。
ユニセフの調査でも、日本の子どもの主観的な幸福度は、他国と比べて突出して低いことが報告されている。
本書では、調査結果や診療・学校現場での豊富な事例をもとに、自尊感情という視点から、子どもたちの現況を見つめ直す。

自尊心 - Wikipedia

自尊心は自尊感情とも言い、自己の存在や在り様を尊重する（大切に思う）感情のこと。
英語では self-esteem という語が一般的で、日本語でセルフエスティームと呼ぶことも多い。
同一視される事が多いが、いわゆるプライドや傲慢、自惚れ、驕りとは異なるものである。

主体性や自信の形成においては、自尊心のない者は、自身を信用することができないため、自分自身の能力にすら懐疑的となってしまい、何もなすことができない。
自尊心の欠如は、時にセルフ・コントロールを失い、依存症や摂食障害などの精神障害を引き起こすことがある。
特に、うつ病の患者は自尊心を失っていることが多く、欧米のうつ病治療では、投薬療法とカウンセリングによる患者の自尊心の回復が同時並行的に行われることが一般的である（但し、第三者から患者に対する「過度の励まし」、「自助努力の強要」は患者の自尊心を回復させるものではなく、単なるプレッシャーを与えるだけで事態を悪化させることもあるので注意を要する。精神医学的な「自尊心」とは、"ありのままの自分を尊重し受け入れる"ということであり、世間一般でいう「向上心」や「上昇志向」とは異なる）。

学習性無力感 †

学習性無力感 - Wikipedia

学習性無力感は、長期にわたって、ストレス回避の困難な環境に置かれた人は、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなるという見解。学習性絶望感ともいう。

• 学校生活に疲れていて、勉強のやる気が出ない人がいたら、いったん学校や勉強のことは忘れてください。
• 自分の判断で、「自分の置かれている環境が、自分にとってプラスになっていない」と感じたら、その環境から離れたり、離れることできなければ環境から受ける影響を最小限にすることが必要になります。
• やる気が全くなく怠惰な状態になっている原因が、外部の環境によるものであれば、環境を変えてみましょう。

（例）
学校でひどいイジメにあっており、勉強をするどころではない。
→イジメを解決することができなければ、学校に行かなくてもOK

学びの場の選択肢 †

オルタナティブ・スクール - Wikipedia

オルタナティブ教育（代替教育；英: Alternative education）とは、「非伝統的な教育」や「教育選択肢」とも言い、主流または伝統とは異なる教授・学習方法を意味する。
オルタナティブ教育方法の多くは、主流・伝統的な教育とは根本的に異なる哲学に基づいて発展したものである。
ヨーロッパのシュタイナー学校やアメリカのホームスクールに見られるような非常に強い政治的、学術的、宗教的または哲学的な方向性を持つものがある一方、アメリカのチャーター・スクールに代表されるような既存の教育手法に不満のある教師や生徒が集まって作りあげた学校もある。

教育用語での「オルタナティブ・スクール」とは、公立や私立にかかわらず、とくに初等・中等教育において、慣例に従ってきた学校に比べて柔軟性のある学習計画をもつ学校を意味する。

日本の場合、通学制の学校以外にも、通信制の学校もある。＝自宅で勉強可能。

クラーク記念国際高等学校

クラーク記念国際高等学校は、全国各地に50校以上の学びの場があり、現在10,000名を超える生徒が在学しています。それぞれの地域で通信制高校ならではのユニークな教育活動を実践しており、新入学の方そして転校・再入学の方にも、一人ひとりに最適な学習スタイルが見つかります。

通信制の利点生かし生徒を「再生」／クラーク記念国際高等学校 - asahi.com

クラーク記念国際高等学校は「楽しくなければ学校じゃない」「一人ひとりが好きなことを思い切り学べる場所」を合言葉に、通信制という制度をうまく活用して、不登校などダメージを負った生徒を「再生」している。
――設立のきっかけは。
「１９８５年ごろ、高校中退者は１１万人を超えたという話がマスコミをにぎわしていました。それを憂えたうちの大橋博理事長が、生徒が辞めずにすむ学校創設を思い立ちました。９８年には単位制の認可も受け、転編入もしやすくするなど整備を進めてきました」
「クラークは、いじめなどいろんなことでダメージを受けた生徒を何とか『再生』してあげたい、という強い願いから、つくりあげたカリキュラムを持つ学校です。そんな生徒に自信をつけさせるには、できないことをあげつらうのではなく、好きなことを伸ばす教育が不可欠と考えています。

快楽原則 †

快楽原則 - Wikipedia

快楽原則は人間が快楽を求め苦痛を避けること、すなわち生理学的・心理学的な必要を満そうとすることを表す。

集中力 †

高校の同級生で弁護士になった人がいました。
彼女の勉強法は、

どんなに疲れていても、30分間は机に向かう

という方法でした。

部活で疲れていて、全然勉強が手につかない日でも、とりあえず机の前に座ることを習慣にしていたそうです。
＝何もしない／できないけれど、ただ机の前に30分座るだけでOK

集中力は、様々な条件・コンディションによって常に変化していますね？
最初から集中力が高い人はいなくても、訓練次第で高めていくことができます。

もし、勉強に集中できない場合、とりあえず1日30分から始めてみましょう。
30分でも長ければ、5分でも、1分でもOK。
あせらずに自分のできることから始めよう！

集中のバロメーター †

• 時間の感覚が変わる
  ものすごく集中できているときは、時間が経つのを忘れてしまう、アッという間に時間が過ぎてしまう、という体験をしたことがありませんか？
  「ついさっき始めたばかりだと思っていたら、もう１時間も経っていた」とか。

リラックス †

プライドの落とし穴 †

科目別勉強法 †

予備校に通っていたとき、同じクラスから東大理Ⅲに合格した人がいました。
その人の勉強法は、一言で言えば、

一度やった問題は、必ず理解できるようにする。

でした。

• 学習指導要領で決められている、高校で学習する範囲は有限
• 自分の穴を一つずつ埋めていき、弱点をなくしていくかんじ？

一度で理解できなくても、「繰り返し」によって必ず理解、習得できます。
あせらずに時間をかけてコツコツやれば、どんな問題でも理解できるようになるはず。

英語 †

国語 †

数学 †

• 数学の勉強の仕方
  参考書の選び方などがまとめられています。

• 数学おもしれー！ってなる話教えて
  数学の面白さを、いろんな人の意見を参考にして発見！

  数学的に証明されたことは、誰が何と言おうと、宇宙のどこに行っても、人間がいようといまいと、未来永劫正しい。
  これにはしびれる。
  化学や生物学だとこうは行かないもんな。

• 数学を勉強することの意味――「1＋1」の思想
  数学って何かの役に立つのか？～人それぞれいろんな見方がありますね。

  一言で言えば、数学を勉強することで養成されるのは、「モデル化」の思考である。「モデル」とはプラモデルのモデルと同じで、日本語にすると「模型」とか「型」などといった意味だ。
  じゃあ、それらは一体何の模型なのか。「現実」の模型である、というのが答えだ。
  少し大げさ気味に言うと、それは私たち一人一人の頭脳を通じて世界を支配している「思想」である、ということだ。したがって、数学の勉強を通じてこの「思想」にどっぷりと浸かり込むことは、世界を支配している考え方の特徴を深く理解することであると同時に、その考え方を成り立たせている「思想」的な前提にまで掘り進むことで、支配的な考え方から脱却する可能性を手にすることでもある。

本当のことに気づいてしまったの この世界のしくみ キミに手紙残すよ

理科 †

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