Onakin ＞ エロ禁
エロ禁とは？ †
エロ禁＝エロを禁止すること。ヌード写真やアダルトビデオを見ないこと。
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1192272673/191
エロ禁とはエロ画像やエロ動画などのエロに触れない(鑑賞したりしない)ことをいう。
エロ †
エロ＝性的にいやらしいこと。性的な欲望・感情を刺激するさま。
エロ - goo辞書
（名・形動）エロチック・エロチシズムの略。「―映画」「―な話」
エロい - goo辞書
（〔エロ（エロチック）の形容詞化〕（形）俗に，性的にいやらしい。「―・い話をする」→シモい
エロチック[erotic] - goo辞書
（形動）性的な欲望・感情を刺激するさま。肉感的。「―な描写」
エロチシズム[eroticism] - goo辞書
〔エロティシズムとも〕
〔愛の神エロスに基づく。本来は精神的な愛を意味する〕
(1)愛欲的・性欲的であること。好色的。色情的。「―を感じさせる踊り」
(2)芸術作品で、性的なものをテーマにしていること。官能的であること。
エロ禁の効果 †
オナニーするときは、その前にズリネタを用意している。
(1)ズリネタ用意 → (2)欲情 → (3)オナニー
というプロセスは、(1)のズリネタ用意の段階をなくすこと、すなわちエロ禁によって、続く(2)(3)が発生しにくくなる。
エロ禁のコツ †
行動科学 †
「続ける」技術 / 石田 淳 (著)
http://www.amazon.co.jp/dp/4894512432
- 意志の弱さや性格、精神論や根性とは関係ない
- 無駄な努力の必要がない
- 誰にでもできる
(1) 目標、得たい状態＝ターゲット行動
(2) 目標の阻害要因、得たくない状態＝ライバル行動
(1)が誘発されやすい条件を増やし、(2)が誘発されやすい条件を減らしてくことで、行動をコントロールしようという考え方です。
- ターゲット行動 … エロ情報を遮断
- エロ情報を求める代わりに、他のことに時間を使う。(例)スポーツをやる、音楽を聴く等。
- ヌードモデルやAV女優の代わりに、身近にいるリアルの女性に目を向けるように努める。
- ヌードモデルやAV女優の欠点を検討して、魅力と思える部分を削っていく。
- ライバル行動 … エロ情報を取得
- 既にあるもの
- エロ本
捨てる。
捨てられないなら、ヒモでしばって押入れの奥にしまう。＝見るためには手間がかかるようにする。一定期間見なかったら用なしと見なして捨てる。
- エロ動画
捨てる。
捨てられないなら、圧縮して、ネット上に移動させる。＝見るためには手間がかかるようにする。一定期間見なかったら用なしと見なして捨てる。
- これから得るもの
- エロ本
買わない。
エロ本が置いてある本屋には入らない。
本屋に入ってもエロ本があるコーナーには行かない。
どうしても買ってしまう場合は、自分の好みの美人の店員がレジをやっている本屋以外では買わない。＝買う際に恥ずかしい思いをするようにして、買うのをやめるようにする。
- アダルトビデオ
アダルトビデオ、DVDは買わない。レンタルしない。
アダルトビデオ、DVDが置いてある店には入らない。
DVDショップ、レンタルショップに入っても、アダルトビデオ、DVDがあるコーナーには行かない。
どうしても買ったり借りてしまう場合は、自分の好みの美人の店員がレジをやっているショップ以外では買ったり借りたりしない。＝買ったり借りたりする際に恥ずかしい思いをするようにして、買ったり借りたりするのをやめるようにする。
どうしても見てしまう場合は、DVDプレーヤーを捨てる。
DVDプレーヤーを捨てられない場合は、DVDプレーヤーを家族や知人に預ける。
- エロ動画
検索しない。
ダウンロードしない。
パソコンで、エロサイトへのアクセスを禁止に設定する。
どうしても見てしまう場合は、パソコンを捨てる。
パソコンを捨てられない場合は、パソコンを家族や知人に預ける。
